تاثير عجيب ورزش بر درس رياضي به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، به نقل از ساينس ديلي ورزش کردن به ويژه در کودکان سبب جلوگيري از بروز استرس ميشود.استرس معمولا در اثر ترشح بيش از حد هورمو
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، به نقل از ساينس ديلي ورزش کردن به ويژه در کودکان سبب جلوگيري از بروز استرس ميشود.
استرس معمولا در اثر ترشح بيش از حد هورمون کورتيزول به وجود ميآيد و چنانچه کودک فعاليت ورزشي انجام بدهد سبب ميشود تا کمتر دچار استرس بشود و نيز به دليل بهبود عملکرد مغزي سبب ميشود تا در درسها موفقتر باشد به ويژه درس رياضي زيرا سبب ميشود تا مهارتهاي تجزيه و تحليل در او تقويت گردد.
گفتني است، کودکي که ورزش ميکند رشد بدني بهتري خواهد داشت و نسبت به ديگر همسالان خود کمتر بيمار شده و نيز ميتواند بهتر از مهارتهاي گفتاري خود استفاده کند و به ويژه با والدين خود راحتتر صحبت ميکند که اين موضوع سبب جلوگيري از بروز مشکلات عصبي به ويژه در دوران نوجواني براي او خواهد شد.
البته پزشکان توصيه ميکنند که فعاليتهاي ورزشي متناسب با سن و جنسيت کودک و نيز در نظر گرفتن تواناييهاي بدني و روحي او انتخاب شود تا او پيگير به ادامهي ورزش کردن باشد.